Ski

The olympic test event in Korea!



   



Da var prøve-OL over, og FOR en bakke!! Elsker den!! Virkelig. God snø, bra hopp og ikke minst gode kuler. Derfor var det ekstra kjipt at det ikke gikk veien for meg denne helgen. Jeg gjorde virkelig mitt beste, og jeg er veldig fornøyd med kjøringen min hele uken. Men det var rett og slett ikke bra nok. Jeg kom på 17 plass, som vil si akkurat ikke videre til finalen. Det var utrolig kjipt å ikke få lov til å kjøre finale, spesielt i en så fin bakke. Jeg som hadde gledet meg sååå mye til å kjøre finalen. Menmen da er den konkurransen over, og jeg ser fremover! Nå har jeg akkurat kommet til Japan, og det er ny konkurransen til helgen. Blir kult å teste ut bakken her i Tazawako om noen dager :) Uansett gleder jeg meg veldig mye til Korea neste år. Tror OL 2018 kan bli et fantastisk event!! 

----

Then Olympic test event is over, and FOR an awesome course!! I love it!! Really. Good snow and jumps and not least the moguls. So it was sucked pretty hard that it didn't go my way this weekend. I really did my best and I am very happy with my skiing all week. But it was simply not good enough. I ended up in 17th place, which is right outside the finals. I was really sad not skiing the finals, especially on such a nice course. I know I would have love skiing finals under the lights. Buuuut now that competition is over, and I look forward! I just arrived in Japan, and there is new comp this weekend. Im excited to try the course here in Tazawako in few days :) Anyway, I must say that I'm really looking forward to Korea next year. I think the Olympics in 2018 will be a wonderful event !!

First day in Calgary to the face



   



Da er første treningsdag i bakken unnagjort! Det var egentlig en kjempe bra dag, og jeg var i utrolig godt humør. Jeg hadde en god følelse hele tiden, og følte jeg var i riktig modus. Helt til jeg krasjet. Eller det sluttet med at jeg krasjet. Jeg over roterte litt på en frontflip, hektet skien og tryna med rygge rett i en kul og deretter ansiktet rett i en annet kul. Hjelmen min fløy av, og det var blod i snøen. Jeg merket med en ganga at jeg hadde vondt i ryggen og i nakken. Jeg mistet også pusten, så jeg klarte ikke å bevege meg. Etter en liten stund reiste jeg meg og merket at det ikke var så ille. Jeg var veldig stiv, og klarte ikke bevege nakken til den ene siden. Men er glad det ikke var værre. Jeg føler meg ganske bra nå. Er fortsatt stiv i rygg og nakke, og det gjør litt vondt. Skal snart på behandling, også håper jeg det blir bedre imorgen. Det kommer nok til å være skikkelig stivt imorgen tidlig, men da får jeg bare varme ordentlig opp før jeg skal i bakken igjen. Imorgen er det altså en ny dag med trening, også er konkurransen på lørdag! 

----

The first day of training in the course is done! It was really good day, and I was in a good mood. I had a good feeling all day, and it felt as I was in the correct mode. Until I crashed. Or it ended with the crash. I slightly over rotated on a front flip, hooked my ski, and crashed with my back right into a mogul followed by my face to the next one. My helmet flew off, and there was blood in the snow. I felt immediately pain in my back pain and neck. I also lost my breath so I could not move. After a little while I got up and noticed that it was not so bad. I was very stiff and could not move my neck properly. But'm glad it wasn't worse. I feel pretty good now. My neck and back is still sore, but I'm good. Im soon going for treatment, and hopefully it will be better tomorrow. It will probably be stiff in the morning, but then I'll just need to warmed up properly before I'll ski. So tomorrow a new day of training, followed by the World Cup event on Saturday! 

It's been too long



   





   



Heii<3 Jeg vet det er altfor lenge siden.. Jeg sa til meg selv etter nyttår at jeg skulle bli flinkere til å blogge. Og jeg følte det startet bra, men så dabbet det av. Grunnen til det er fordi jeg kjører verdenscup og reiser veldig mye. Det er lite tid til å ta bilder og dagene går i hundre. Jeg reiser også bare med gutter, og de er ikke like glad i å ta bilder som meg. Så hvis jeg vil at noen skal ta bilde av meg, føler jeg at jeg maser. Så da har jeg ikke spurt så mye! Men nå skal jeg prøve å være flinkere :) Disse bildene er forresten fra forrige uke da vi hadde hopptrening i Lake Placid. Nå er jeg i Calgary, Canada og skal kjøre konkurranse til helgen. Gleder meg veldig til å teste ut bakken imorgen! Tusen takk for at du følger med meg selvom jeg har vært dårlig til å oppdatere. Jeg har forresten en skikkelig god nyhet som jeg snart skal fortelle om... Gleder meg! 

----

Heyy <3 I know it's been too long.. I said to myself after New Years that I'd be better at posting. And I felt it started well but then it faded. The reason for that is because I'm at the World Cup tour and travel a lot! There is little time to take pictures and the days go by so fast. I also travel with boys only, and they are not as fond of taking pictures as I am. So if I want someone to take my picture, I feel like I'm whining. So then I havn't asked them.. But now I'll try to be better :) These pictures are btw from last week when we were jumping in Lake Placid. Now I'm in Calgary, Canada, and the World Cup is this weekend. Am looking forward to trying the course tomorrow! And I also want to say thank you so much for following me although I have been bad t updating. And btw I have some really good news that I will tell you soon ... Can't wait!

Cold and beautiful



  

Nå er det kaldt altså.. Jeg har ikke plass til mer klær under skidressen, og føler jeg så vidt klarer å bevege meg skikkelig. Jeg har på meg to tykke ull, en boble jakke + skall jakke. Nedentil har jeg det samme. Det var -18 i dag tidlig, men ble heldigvis litt bedre utover dagen. Og da solen skinte, ble lyset helt fantastisk! Treningen derimot gikk veldig bra tross det kalde været. Det er utrolig gøy når det går bra! Nå har jeg faktisk en skikkelig god følelse, og er der jeg vil være. Jeg har sikkert sagt det flere ganger, men jeg føler meg stabil. Å være stabil er noe som er utrolig viktig for oss kulekjørere. Da betyr det at du kan prestere på høy nivå. Hvis man kjører bra 1/5 ganger, så er det ikke så stor sannsynlighet for at du kjører bra i konkurranse. Nå skal jeg snart på trening igjen. Skal sykle, trene litt overkropp og mage. Har du trent idag? :)

Skidress: Kari Traa
Hjelm: Sweet
Skibriller: Yniq
Handsker: Hestra 

---

Now it's cold.. I don't have any space left under my ski suit, and It feels like I can barely move. I'm wearing two woolen underwear, a thick jacket + shell jacket. At the bottom I have the same. It was -18c this morning, and fortunately it got better throughout the day. When the sun was up, the light was amazing! The training, however, went very well despite the cold weather. It's incredibly fun when it goes well! I got a really good feeling, and I'm where I want to be. I've probably said this several times already, but I feel stable. Being stable is something that is incredibly important to us mogul skiers. Then it means that you can perform at a high level. If you ski good 1/5 times, it's not as likely that you ski well in the competition. Now l'm going out for training again. I'm gonna bike and do some upper body workout. Have you exercised today? :)

Ski clothes: Kari Traa
Helmet: Sweet
Goggles: Yniq
Gloves: Hestra 

Byebye Kaprun





   





      

Da var vi på vei hjem igjen! Det føles som om jeg har vært i Østerrike i evigheter, samtidig ikke. Siden jeg fikk hjernerystelse dag 4, ble jeg liggende i sengen en god stund. Da jeg ble friskemeldt, var det ikke så mange dager igjen. I tillegg har været vært ganske ustabilt, og det var flere dager som ble avlyst pga dårlig sikt, vind og snø. Så totalt på tre uker, var jeg i bakken 7 dager.. Det høres veldig lite ut, og er litt sykt. Men jeg føler likevel at jeg hadde flaks i uflaks. For da jeg lå i sengen var det ikke så bra vær heller, og de andre på laget mitt har vært fire dager mer på ski enn meg. Selvom det ikke ble sååå mye ski, føler jeg likevel at jeg fikk trent bra. Nå er det en uke hjemme, før jeg drar til verdenscup åpningen i Finland. Gleder meg veldig, og merker jeg blir litt nervøs av å tenke på det! Jeg har vært i Ruka, Finland 6(tror jeg) år på rad, og det er et sted jeg liker. Selvom det er lyst 3 timer om dagen, og nesten ingen ting å gjøre, er det likevel noe sjarmerende med stedet. Det er veldig langt nord, og helt flatt. Det er store trær, alltid kaldt og masse snø. Det er korte avstander og lett å komme seg til bakken. Enkelt og greit. Passer meg fint. Hejdå<3

---

We are on our way home! It feels like I've been in Austria for ages, but still not. Since I got a concussion at day 4, I was lying in bed for a while. When I was recovered and cleared to ski again, there wasn't that many days left. In addition, the weather has been quite unstable, and there were several days that were canceled due to poor visibility, wind and snow. So a total of three weeks, I was on up skiing for seven days .. Its not a lot, and crazy to think about. But I still feel that I had luck in the bad luck. For when I lay in bed, the weather wasn't very good either, and my teammates has been skiing four days more than me. Although it was not that much skiing, I still feel like it was a good camp. Now I've got a week at home, before I go to the World Cup opening in Finland. I am very excited, and I get nervous thinking about it! I've been in Ruka, Finland 6 (I think) years in a row, and it's a place I like. Although it is light for about 3 hours a day, and almost nothing to do, it's still something charming about the place. It is very far north, and completely flat. There are large trees, always cold and lots of snow. There are short distances and easy to get to the course. Easy. Perfect<3

Back skiing!



   







Yeeey! Super deilig være på ski igjen. Jeg har vært tre uker hjemme, hvor dagene har gått i ett!! 120 hver dag. Var deilig å komme hit å få litt ro. Selvom vi har mye å gjøre her og, er det ikke så mye frem og tilbake. Hjemme er det alltid med man kan gjøre, flere man kan møte og slikt. Men her er det trening, sove, spise. Høres kanskje kjedelig ut, men for meg var det akkurat det jeg trengte nå! Kulebakken her i Kaprun, Østerrike er bra! Den er betydelig kortere enn i Zermatt, og flatere. Men den er vanskelig på sin måte. De første kulene før første hoppet er svartis. Heldigvis snødde det litt i natt, så bakken er litt mykere. Men etter noen turer er nysnøen skyvet vekk fra midten, og isen er fremme igjen. Det setter seg nok mer til imorgen. Ha en fin kveld<3

---

Yeeey! Super nice to be back on skis. I've been home for three weeks, where the days went in one!! 120% each day. Was really nice to finally get here and get some rest. Although we have a lot to do and hard training every day, it is not so much back and forth. At home there are always more stuff you can do, more people to meet and such. But here it is training, eat and sleep. May sound boring, but for me it was just what I needed! The mogul course here in Kaprun, Austria is good! It is shorter than in Zermatt and not as steep. But it is difficult in its own way. The first bumps before the first jump is totally ice. Luckily it snowed a little bit last night, so the course got softer. It doesn't take long, though, before the ice is back again. Hopefully the fresh snow sticks more to the ice tomorrow. Have a nice evening <3

Zermatt I'm out

   









Da var jeg hjemme igjen etter 3 uker i Zermatt. Herregud så fort det gikk.. Vi hadde en utrolig bra samling, med fint vær og gode forhold i bakken. Rett før vi kom snødde det 30cm, noe som gjorde at bakken ble veldig bra helt fra starten. Den holdt seg godt, men den siste uken begynte det å bli litt oppkjørt. Da hadde det ikke snødd noe på over tre uker, og det kom fler og fler løpere. Nesten alle landslagene var der, og da blir det fort oppkjørt. Det begynte å bli isete mellom kulene, noe som gjorde det ganske vanskelig. Ellers hadde vi en flott tur, med hyggelige middager og turer. Byen Zermatt er jo også utrolig koselig, og det er alltid hyggelig å gå rundt. Jeg tror dette var 9ende eller 10ende året jeg har vært i Zermatt på rad! Det er altfor sykt! 

---

Now I'm back home after 3 weeks in Zermatt. Omg the time flies.. We had an amazing trip, with nice weather and good conditions at the hill. Just before we got to Zermatt it snowed 30cm, which made the course very good right from the start. It was actually pretty good for at while, but the last week it started to get a little rutty. It didn't snow at all over the three weeks we were there, and more and more athletes got there. Almost every national team were there at the end, which was awesome, but it made the course difficult. It was getting icy in the bumps, and crevices began to show. Otherwise we had a great trip, with good food and hikes. The town of Zermatt is so cozy, and it's always nice to go around. I think this was my 9th or 10th year I've been to Zermatt in a row! That's so sick!

We are in Italy

   

   









   







Det er litt rart. For en bitteliten del av skianlegget ligger i Italia, og i går tok vi oss en tur over. Det er en restaurant som ligger akkurat på grensen, og som er utrolig koselig. Da ser man over på de ekstreme fjellene som du ser på bildene over. Det er så fint her, jeg får ikke sagt det nok. I dag har vi hviledag igjen, og jeg gikk en liten tur i dag tidlig. Jeg våknet litt før de andre, så de spiste frokost når jeg dro. Før jeg omtrent hadde rukket å gå ut døren møtte jeg på noen fra Australia, altså fra det australienske landslaget i kulekjøring. Så da joinet jeg dem :) Det er hyggelig hvordan alle er venner på tross av nasjon. Det spiller ingen rolle hvor gammel man er, eller hvor man er fra. Her er alle sammen, og det er hyggelig! 

---

It's kind of weird. A tiny part of the ski resort is located in Italy, and yesterday went to check it out. It's a restaurant right on the border, and it's so nice. From the balcony you see over to the mountains that's pictures above. I can't say this enough, but it's so nice here! Today we have a day of skiing, and I went for a little hike this morning. I woke up a bit before the others in my room, so they ate breakfast when I left. Almost before I had left the building, I met someone from Australia, or from the Aussie mogul team. So I joined them :) It's nice that everyone is friends, despite the nation. It does not matter how old you are or where you're from. We are all together, and it's super nice! 

My office is better than yours







Så ja... Dette er jobben min. Kjøre på ski og trene. Det er på disse dagene hvor man virkelig forstår hvorfor man driver på. Gode forhold og fint vær. Herregud for noen fine dager vi har hatt! Heldig er jeg. Og idag var atter en bra dag på breen. Jeg begynte å gjøre triks, og da ble hovedfokuset backflip på første hoppet. Hoppet føles litt lite i forhold til det vi har trent på i det siste. Vi har jo hoppet vannhopp i Sverige rett før vi kom hit, og da får man litt mer luft enn jeg fikk idag. Så det føltes ut som jeg hoppet veldig lite, selvom jeg landet bra i landingen. Men jeg må faktisk si at jeg er veldig fornøyd med dagen idag og egen prestasjon. Jeg gikk rett på triks og kjørte rett inn i kulene etterpå. Ofte er det sånn tidlig på sesongen at det er uvant og at man har nok med trikset i seg selv. Da blir det ofte slik at man kjører ut rett etter hoppet, eller etter noen få kuler. Men nå kjørte jeg helløp. Noe jeg er ganske fornøyd med så tidlig på sesong. Det vil si at jeg begynner å få god kontroll på hoppene mine, og stoler på at jeg kan kjøre videre. Så det var gøy!! Imorgen blir det mer hopping og da skal jeg hoppe stort! Skal prøve å få noen til å ta bilder når vi trener. Er ikke alltid så lett fordi alle er så opptatte med sitt. Derfor blir det ofte bilder av natur og før og etter.. hejdåå<3

Siden jeg har noen lesere som ikke forstår norsk, har jeg tenkt å legge inn teksten på engelsk også ved hjelp av google-translate. Blir nok ikke den beste engelsken, men får håpe dere forstår det likevel. 

---

I've decided to translate the text into English, since I have some readers who do not understand Norwegian. I will mainly use google translate, but help it a bit. I hope you're able to understand everything, even though the English may not be perfect. Hope u enjoy! 

So yeah ... This is my job. Skiing, and training. It is on these days where you really understand why you do it. Good conditions and good weather. OMG some fine days we have had! Lucky I am. And today was again a beautiful day on the glacier. I started to do some tricks, and the main focus was on the backflip on the first jump. The jump felt a bit small compared to what we have practiced in the past weeks. We've been practicing on the water ramps in Sweden just before we got here, where we got more air than I did today. So it felt like I jumped very small, although I landed well in the landing. But I must say that I am very happy with today and my performance. I went straight to the backflip and skied straight into the bumps. At this point of the season, I usually have enough to think about on the trick itself. So I often ski out right after the jump, or after a few bumps. But today I skied top to the bottom. Something I'm quite happy with so early in the season. I think that means I'm starting to get good control over my jumps, and trust my skiing. So it was fun !! Tomorrow there will be more jumping and I'll jump bigger! I will try to get someone to take pictures when we ski. It's not always easy because everyone is so busy with themselves. Therefore, it is often pictures of nature and before and after training. Byeee <3

It's kind of a funny story



      







I går var enda en fin dag på breen. Sol og varmt. Flott var det. I dag har vi hviledag, som vi si null trening. Så nå har jeg jobbet litt ute i solen, og satt faktisk i bikini. Ordentlig varmt. I skyggen derimot, ikke så varmt. Åå igår så jeg en utrolig søt film, It's kind of a funny story, het den. Handler om en gutt som sjekker seg selv inn på mental sykehus, fordi han er redd for å ta selvmord. Han har et stort press fra familie og venner om å prestere på skolen, og komme inn på et collage. Noe han egentlig ikke syntes er så gøy. Når han innlagt på dette sykehuset forstår han dette, og vil gå sin egen vei. Jeg vil si at det handler mye om det å tørre å gjøre hva man mener er best for seg selv, men også at det er helt okei og ikke alltid ha det så bra. Ingen er perfekte, og alle har det kjipt i bland. Det skal være lov å si ifra om dette, og for noen kan det å holde sånt inne resultere i depresjoner. Anbefales! 

We made it



  



   



   



   

Beste outfit fra hopptrener Scotty! haha



... to Zermatt!! For en fantastisk følelse det var å komme tilbake på ski! Og ikke minst til kaldt snø. Det er stor forskjell på slutten-av-august-snø på Fonna, til dette. Det snødde 30cm forrige helg, så snøen er helt perfekt! Ahh, jeg blir så GLAD! Kulebakken er også  mye bedre enn den har vært noen gang så tidlig. Den pleier alltid å bli bra, men aldri så tidlig. Den ble bygd rett før vi kom, og den begynner allerede å ta fin form. Den trenger fortsatt å bli kjørt litt i, men det går fort. Jippi, klem fra glad Hedvig! Håper du får en topp fredag og helg<3 

En av de bedre kveldene







For ikke lenge siden var jeg på en morsom fotoshoot på Fonna. Altså se på det der da! Det er såååå fint! Det er noe helt spesielt med å være på fjellet sent om kvelden. Noe med stillheten. Den friske luften. Ikke minst den magiske utsikten. Dager som det sitter i hjerte for alltid, og jeg merker det kribler i magen av å se bildene. 

Tåke på Folgefonna





I dag var det tåkete. Veldig tåkete. Til tider så jeg faktisk ikke kulen foran meg. Og det er ikke helt optimalt når jeg skal kjøre kulekjøring. Siste uken har det regnet hver eneste dag, men idag tok kaka! Jeg foretrekker helt klart regn framfor tåke, for med regn blir man våt og det er kjipt det, men man ser hvertfall hvor man skal. På dager som dette gjør jeg mitt beste med å holde motivasjon oppe, og gjøre det beste ut av det man har. Som regel går det fint, men det er ikke alltid like lett. For jeg ser nemlig dårlig i utgangspunktet, med 1.7 + skjeve hornhinner på det ene øyet. Jeg prøver å finne linser som passer, men har ikke funnet noen som er bra nok. Når jeg tar på linsene ser jeg skarpere, men når jeg blunker blir det litt blurry og tar litt tid før det blir skarpt igjen. Noe som ikke er helt bra. Så jeg kjører uten linser og ser lite haha. Jeg har tenkt på om jeg skal operere, for øyelegen sier det vil gjøre en stor forskjell. Feks når jeg leser eller er på dataen må jeg nesten ha briller. Uten de går bokstaver litt i ett, og skriften er grå framfor svart. Så kanskje det er på tide å gjøre noen grep! Krysser fingrene for at det er mindre tåke imorgen!! 

Good end of the season!




 

God morgen! Nå sitter jeg i bilen på vei hjem fra Riksgransen. Vi begynte å kjøre igår rett etter konkurransen, og kjørte i ca 6 timer. Vi kjørte mer eller mindre helt til vi ikke gadd mer, og da fant vi en campingplass hvor vi bodde. Merker jeg er ganske sliten etter disse dagene. Det har vært tre lange dager med konkurranse + mye gåing og venting. 

Dag 1 kvalik - hvor jeg kom på 3 plass. Fornøyd med det, men gjorde en del småfeil. 

Dag 2, første finale - jeg prøvde på backflip og landet på magen haha.  Se film HER

Dag 3, andre finale - jeg vant og er veldig fornøyd med linjevalg og størrelsen på klippene jeg hoppet. Se film HER

Dagene har vært super morsomme, men kunne ønske jeg var frisk. Jeg har vært forkjølet, med litt smerter i hals og bihuler. Det har gjort at jeg ikke har orket å sosialisere meg så mye.. Jeg har lagt meg tidlig, og ikke orket å snakke. Det er jo litt kjedelig på et sånt event som dette, hvor man møter mange nye og spennende mennesker. I tillegg dro jeg hjem før banketten og festen igår. Jeg husker hvor gøy jeg hadde det der i fjor, men jeg hadde rett og slett ikke sjangs! Orket ikke tanken på å feste, og nå vil jeg bare bli frisk! Så nå er jeg i bilen, med over 13 timer igjen til Oslo. Gleder meg utrolig mye til å komme hjem og få litt ro. Jeg er hjemme ca 2,5 uke før jeg drar til USA. 2,5 uke er ikke kjempe lenge, men det blir uansett deilig å komme hjem. Også er det jo 17mai snart, og den dagen elsker jeg<3

Nordisk mesterskap i frikjøring

Processed with VSCOcam with a5 preset

Imorgen er det kvalik for årets nordisk mesterskap i frikjøring. Jeg har ikke bestemt meg for hvor jeg skal kjøre, så for vel bare sove på det. Det er veldig lite snø i år, derfor mye sten i facet. I fjor var det veldig mye snø, og var lite muligheter. At det er lite snø er vel bra av den grunn, da blir det mer ulike linjevalg. Jeg tror uansett at det skal bli gøy! I fjor kom jeg hit uten noen forventinger, og husker godt på denne tiden i fjor at jeg var kjempe nervøs. Jeg syntes fjellsiden var veldig bratt, og droppene store. Jeg husker at jeg bestemte meg for å bare komme meg ned! I år har jeg litt andre forventninger, for i år har jeg lyst til å vinne. Jeg kom på 2 plass i fjor, noe jeg var kjempe fornøyd med! Jeg hadde aldri trodd det skulle gå så bra, haha. Matilda Rappaport, et stort navn i frikjøring vant, og det var kult å være ganske nære henne. Hun skal dessverre ikke være med i år. Jeg er fortsatt ganske forkjølet, og etter jeg tok en liten tur i bakken idag ble jeg verre.. Så det er kjedelig. Nå har jeg i tillegg smerter i hodet og bak øynene.. Har tenkt å lage meg en ingefær og honning te nå, så legge meg tidlig. Krysser fingrene for at jeg våkner med å føle meg bedre enn jeg gjør nå.. Bildene er fra i fjor og er tatt av Erik Westberg 

Winning team - Copperhill











For en hektisk og sinnsykt kul uke det har vært! De siste dagene har gått i 120, og jeg har ikke hatt tid å oppdatere bloggen... Jeg beklager det. Jeg har altså deltatt i Åre Ski Finals, et av de morsomste arrangementene jeg vet om! Det er tre personer pr lag hvor alle skal konkurrere i kulekjøring, skicross, parallell slalåm og langrenn sprint. Jeg var på lag med to gode venninner Marte og Julie som er skicrsossere og vi var Team Copperhill. Og vi VANT!! Weey! Så utrolig gøy. Vi var på pallen hver dag, og vant med 45 poeng. Jeg vant kulekjøring, kom på 3 plass på skicross(hadde jeg ALDRI trodd) og kom på 2 plass i langrenn sprint. Det har vært noen fantastisk morsomme og harde dager! Spesielt langrenn sprinten!! Det var kjempe bratt oppover, og masse svinger nedover. Når jeg kom på toppen hadde jeg makspuls, og da skal jeg love deg jeg var ganske tung og trøtt i låra. I tillegg til morsomme konkurranser hver dag, var det utrolig mange kule og ikke minst skiglade mennesker. Vi spiste på gode restauranter og levde som konger! Tusen takk til Copper Hill som gjorde det mulig for mitt team og delta! Og takk til arrangørene og de frivillige som gjorde dagene helt perfekte! Supert arrangement, og om du har mulighet å delta neste år - do it!!  

Good days in Åre



























Hei og god fredag<3 De siste dagene her i Åre har vært helt fantastiske!! Det har vært veldig fint vær, varmt og fin snø. Det var helt klart finest på søndag og mandag, da var det kald og urørt snø på toppen. Tirsdag og onsdag var det litt oppkjørt, og begynte å bli hardt på toppen. I Åre kommer man nemlig opp på ca 1400 meter, og der finnes det mye bra frikjøringsområder. Nede ved byen er det mye varmere og slush. Så man kan få kjørt litt alt mulig føles det som :) Idag har vi akkurat startet med en treningssamling. Vi trener teknikk i kulene, og det føles litt rart å være tilbake på kuleski. Jeg har kjørt på brede ski nå ganske lenge, og da blir det alltid litt uvant å kjøre på tynne kuleski. Men det var gøy å kjøre kulekjøring igjen, og hyggelig at resten av de norske på laget kom hit. Jeg har jo vært her i to uker allerede :) Håper du får en super helg!! Nå skal jeg snart spise lunch2 som er rester fra gårsdagens vegetarisk lasagne! Må si jeg ble veldig fornøyd med den, så det skal bli godt. Etterpå skal vi på gymmet å sykle og trene core! 

Hater å være syk...







Hei og beklager fravær i det siste.. Jeg har vært syk og ikke orket å gjøre så mye. Jeg har blitt forkjølet IGJEN og er såå lei! Jeg ble forkjølet i påskeferien og tok det helt med ro for å bli frisk. Etter to rolige uker startet jeg å trene litt igjen forrige søndag og mandag. Og på tirsdag våknet jeg opp med sår hals igjen.. I tillegg hadde jeg veldig vondt i bihulene og kjempe vondt i hodet. Jeg dro til legen og fikk beskjed om at det var et virus, som vil si at antibiotika ikke fungerer. Det er jo egentlig bra at det er virus og ikke bakterie, men kjedelig at tid og ro er det enste som fungerer mot virus. Så nå er det akkurat det jeg gjør, tar det med ro og teller timer, haha. Jeg håper virkelig at jeg blir frisk til helgen. Det er meldt skikkelig fint vær, og jeg har så lyst til å stå på ski igjen! Så nå drikker og spiser jeg alt jeg vet er sunt for kroppen. Til frokost drakk jeg ingefærte med sitron og honning, spise grøt med sia frø, samt drakk smoothie med blåbær, avokado, jordbær, banan, mandelmelk. Nam nam <3 Bildene er fra bakken her i Åre før jeg ble syk.. 

Mer fra Jotunheimen










 

God mandag<3 Har du hatt en fin påske? Min påske har vært fin. Jeg har tatt det ganske rolig siden jeg ble litt forkjølet på mandag etter Vågå. Det morsomste jeg gjorde var nok å kite! Jeg har aldri kitet før, og jeg DIGGET DET!! Det var sååå gøy og bli tatt av vinden, og det er ganske sykt hvor mye krefter den har. Det var flere ganger hvor jeg nesten ble dratt over ende. Det var nok litt mye vind i starten for en nybegynner som meg. I starten var det rundt 13sekundmeter, men roet seg litt etter hvert. Nå er jeg i Oslo og det regner ute. Det er flere plussgrader og jeg føler at våren og sommern er på vei.. Jeg liker jo best når det er snø ute, men samtidig er jeg veldig glad i sommer her hjemme. Altså sommer og sol i Oslo, men snø i fjellene. Det hadde vært drømmen! Bildene er fra en av de fineste turene jeg hadde i Jotunheimen opp til toppen Hurrbreatinden. Helt magisk! Savner det allerede!! Imorgen skal jeg forresten til Åre. Skal kjøre bil, og det tar ca 8 timer. Blir en lang tur, så må finne meg noen gode podcaster. Har du noen tips? 

Vågå - en gjeng med ildsjeler









Jippi! Alltid gøy når det går bra. Jeg tok med meg seiern av Vågå Høkkers Invitational og veldig fornøyd med egen innsats! TUSEN TAKK for et supert arrangement. Selvom det var lite snø og vi måtte kjøre på med plan B, gikk alt på skinner. Det ble til og med sol og snøen ble litt mykere enn hva vi hadde forventet. Dagen før konkurransen var det veldig hardt i løypa! Det hadde jo vært strålende sol og pluss grader i en uke, og når den snøen fryser på, blir det nesten som is. Så må ærlig si at jeg var litt nervøs dagen før konkurransen. Men det ble jo kjempe bra! Jeg er utrolig takknemmelig for at jeg fikk være med på et fantastisk morsomt arrangement, og for at jeg fikk møte så mange hyggelige mennesker. De frivillige har lagt ned vanvittig mye jobb, og har flere hundre timers dugnadstimer bak seg. Det er imponerende å se hvor mye de brenner for å få til et bra arrangement, og få til det beste for oss utøvere. Vågå er helt klart en gjeng med ildsjeler, og jeg er stolt av å få være en del av Vågå Invitational. En spesiell takk til Daniel Gangsjø og min "familie" Lene Brimi og Yngve Eek Ottesen. Mye respekt og kjærlighet til dere. Tusen takk for meg <3 Jeg kommer tilbake neste år!! 

Stolt av å være norsk









Man kan ikke gjøre annet enn å smile når man står på en 2000meters topp. For et fantastisk land Norge er! Jeg må si jeg er takknemlig for at jeg har muligheten til å oppleve landet på sitt beste. Det er tross alt ikke hver dag man står på toppen av Norges høyeste fjell! Disse fantastiske turene jeg har fått gå i Jotunheimen de siste dagene vil aldri bli glemt. Det å gå opp og være nær så mektige fjell er utrolig kult, og det er noe jeg vil gjøre oftere. Jeg er stolt av å være norsk, og jeg håper flere har muligheten til å se det jeg har sett.

Nå nærmer det seg Høkkers Invitational, og jeg gleder meg! Jeg møtte flere av jentene tidligere idag, og tror det blir sååå gøy å kjøre med de imorgen. <3

Small bumps in Japan







Hei på deg og god morgen! Her i Japan er det hvertfall morgen, og jeg har akkurat pakket sekken og skal ut i bakken. I går var første offisielle treningsdag, og vi ble bedt om å kjøre opp bakken selv. Haha! Med andre ord, kulene var så små at alle utøverne måtte hjelpe til å gjøre de større. Det er ikke ofte skjer, men gikk helt fint. Alle kjørte to runder, et på hver side også var det klart. Da hadde kulene blitt litt større, og det var klart til trening. Treningen gikk faktisk veldig bra. Bakken er ganske anderlederes, og litt rar. Den er flat, spesielt på slutten. Men jeg syntes det var gøy, og jeg fant raskt posisjonen. I fjor hadde jeg en skikkelig dårlig opplevelse. Jeg husker jeg hadde problemer hver eneste dag med å kjøre bakken, og kjørte ut i konkurransen. Haha, ikke det beste akkurat. Men nå er det mye bedre. I dag tidlig praktiserte jeg yoga i 30 min, deretter spiste jeg frokost. Vi bor på hotell, så får frokost her. Det er mye rar mat skal jeg si deg.. Mye fisk og rart som jeg ikke tør å prøve. Men så har de også masse frukt og yoghurt. Det er vel det eneste jeg spiser av frokostmaten. Jeg har jo tatt med smoothie maskinen min, så til lunch lager jeg cacao-banana-peanutbutter smoothie! Nam! Håper du får en flott dag :) 

Powder in Japan







FOR en morsom første dag i Tazawako. Det begynte å snø i går kveld, så vi bestemte oss for å dra i bakken tidlig idag. Og det gjorde vi rett i! Det var såå gøy å kjøre litt pudder igjen. Vi var for opptatte med å kjøre, så fikk desverre ikke tatt så mange bilder.. Men vi kjørte uoppkjørte på uoppkjørte runs, og snøen var SÅ lett! Vi kjørte en del runs i skisenteret, hvor skogen var perfekt tett. Jeg følte jeg hadde god kontroll og kunne ta fine svinger. Deretter bestemte vi oss for å kjøre ut av resorten. Det var vell en bekk vi kjørte i, og det var ingen som hadde kjørt der før oss! Jeg tror vi brukte ca 1 time ned, og vi endte til slutt utenfor skisenteret slik at vi måtte gå litt tilbake. Men det var sååå gøy:D Masse pillows og fine drops. Det var nok litt for tight skog for min del, og siden vi ikke hadde kjørt der før visste vi ikke hva som kom. Det gjorde at vi måtte stoppe litt mer, og sjekke landingen før vi hoppet. Men det var likevel suuupergøy og en god start på uken. 

On my way to Japan









  

   

   

God søndag! Nå sitter jeg på flyplassen i København og har allerede reist siden kl 05.00 i morres og tatt to fly. Åre-Stocholm-København. Nå er klokken litt over 12. Jeg har holdt meg våken siden 5, og har planer om å fortsette slik. Flyet til Tokyo går i 16 tiden, så har 4 timer her... Når jeg setter meg på flyet er det allerede natt i Japan, så jeg tenkte å prøve å sove på flyet så fort som mulig. I Japan skal jeg altså kjøre verdenscup, og det er to konkurranser. Dette blir femte året mitt i Japan, og jeg har vært der vi skal en gang før. Er alltid gøy så i Japan:D Det er ganske annerledes både i kultur og natur. Kulekjøring er også ganske stort der, så morro med stort publikum! Håper det har snødd litt, for jeg har nemlig med pudderski. Nå sitter jeg å skriver over notatene fra intervjuet jeg hadde i går med en stor inspirasjonskilde for meg. Kommer mer om det snart!! Håper du har det fantastisk<3 

Åre is spoiling us













Heihei og god dag<3 Nå har jeg akkurat kommet tilbake fra bakken, og drikker en smoothie(blåbær, kål, lime, banan). Jeg spiste også litt rester fra gårsdagen, som var pizza. Har du noen gang byttet ut tomatsausen med rødbetsaus?? Det var SÅ GODT! Utrolig gøy med litt forandring. Oppå var det chevre, mozerella, fersk spinat og et frø jeg ikke husker navnet på hehe. Veldig godt hvertfall, og anbefales på det sterkeste. Denne pizzaen spiste jeg på Weréns, som er den beste restauranten i Åre! Tusen takk for fantastisk mat!! Ellers har det vært veldig bra i bakken de siste dagene. Bakken har vært ganske utfordrende, men likevel bra. Jeg har en god følelse, og er fornøyd med kjøringen min denne uken. Tror jeg hadde godt av en ukes opphold med sol og varme i Florida :) Ikveld skal jeg på middag med Julia, min gamle team mate som jeg er såå glad i og savner å ha med meg på tur. Jeg har faktisk fått i oppdrag av Nikon og be noen som inspirerer meg ut på middag og skrive litt om det, så det kommer et innlegg senere fra middag. Gleder meg veldig :D Hva har du gjort i dag? Hva er det som inspirerer deg?

Vekkeklokke 02.45





Heihei! Nå har jeg akkurat kommet frem til Salt Lake City, UT og er ganske sliten! Hadde på vekkeklokke 02.45?!! Hvor sjukt er det! Aaaltfor tidlig! Man blir jo helt rar i hodet og kroppen. Føler på en måte man kaster bort en dag ved å reise så tidlig! Meeen, vi kom oss fram og fikk nesten all bagasje! Haha, fikk ikke skibagen min.. Får håpe den kommer i morgen. Men! Se på det siste bildet ovenfor - hvor rart er det? Bildet er tatt fra toppen av bakken og i det man går av heisen kommer man rett inn i et boligfelt! Det er såå rart. Første gangen jeg kom på toppen av heisen og så rett ned på et sinnsykt stort boligfelt forstod jeg ingen ting.. Må hvertfall være super praktisk for de som bor der da, de kan gå rett inn i bakken:) 

Calgary









Da var vi på plass i Calgary, og idag er andre treningsdag i bakken. I går var virkelig ikke min dag.. Jeg kjempet og kjempet, men fikk det aldri ordentlig til. Noen dager er rett og slett ikke kroppen og hode med. Men idag er en ny dag, og jeg gleder meg til å bekjempe gårsdagens utfordringer! Bildene er hentet fra Fis, og vet virkelig ikke hva jeg gjør på det siste bildet, haha. Kleeem fra meg:D

Magical Åre














Wow, idag var det helt fantastisk på fjellet! Tusen takk Åre!! Det snødde en del for to dager siden, og nå har den satt seg litt. Igår feks var det is under og kjempe lett pudder oppå. Men idag var det superbra og myke forhold! I hele forrige uke var det klink is i bakken, noe som gjør det tøft å kjøre. Det er absolutt god trening, men det er ikke det morsomste jeg vet akkurat.. Haha, men man må jobbe seg gjennom det også. I kontrast var det deilig å få det litt lettere forhold, og i tillegg var det bare -17 og sol. Jeg føler at lyset blir helt spesielt når det er så kaldt! Skikkelig fint<3 Håper du har en fantastisk dag, og tusen takk for tilbakemeldinger på forrige blogginnlegg om Lofoten!! 

-25 og grønn i ansiktet


 



God søndag! Idag var det atter en kaldt dag på ski. Det var -25 grader, men heldigvis ikke så mye vind. Jeg har sett mange teipe seg i ansiktet når det er kaldt, så jeg tenkte at det var min tur å prøve. Jeg tror faktisk at det hjalp ganske mye. Jeg har jo allerede dekket til ansiktet så mye det går med buff og hals, men nesen blir aldri helt dekket til. De andre dagene har jeg fått skikkelig stikking på nesen, og har blitt ganske rød på nesetippen. Føler den har forfryst seg, men krysser fingrene for at det går bra. I går funket ikke tåvarmerne mine, men idag hjalp det veldig! Så det var deilig, men ble fortsatt aldri helt varm.. Evig kaos, haha. Følte likevel at jeg fikk ganske bra ut av treningen:) Jeg trente spesielt på backflip, og inngang og utgang på hoppet. Det er jo klink is, så er utfordrende! Så ibland blir jeg ganske oppgitt siden det er så vanskelig. Men det er veldig god trening til senere konkurranser, da det pleier å være hardt og isete. Så bare å bite tenna sammen, og gjøre det beste ut av hvert løp. Nå har jeg akkurat våknet etter en 30min powernap, og skal snart trene ben styrke! Blir bra:) Hva gjør du på en søndag kveld? 

First day skiing in 2016



 












Goood mandag! Hatt en fin dag? For mange var dette første dag tilbake på jobb, og det var det for meg også. Jeg ankom Åre igår kveld, og idag har vi stått på ski. For en start! Herregud, er det mulig... Jeg klarte å glemme skiskoene mine i bilen i natt, så de var iskalde! Det hjalp ikke at det var -15 grader ute akkurat. Det er utrolig lenge siden jeg har frøset på beina, og fy fader så kjipt det er! Selvom jeg var varm på kroppen, var jeg fortsatt litt frossen. Uansett, det var veldig gøy å stå på ski igjen og komme litt i gang. Vi kjørte kun teknikk i kulene og prøvde nedre hoppet. Nå skal jeg snart praktisere litt yoga. Blir deilig :) Ha en fin kveld!

Fronflips going wrong



Jeg har lært at man må krasje for å bli bedre. Man må møte motgang for å få fremgang. Her er to av krasjene fra dagens trening, og kan si at jeg har lært av feilene.. Haha, der og da var det ikke så vondt faktisk. Den andre, hvor jeg fikk kneet opp i ansiktet var vondest. Nå er kroppen veldig stiv og støl. Nakken spesielt er vond, men med en gang jeg kommer ut i bakken igjen blir smertene borte. Så da er jeg altså ferdig med de offisielle treningsdagene, og første verdenscup er imorgen! Det blir veldig gøy, og jeg gleder meg til å kjøre! Selvom kroppen er øm og halsen er sår, er jeg mentalt klar for morgendagen. Jeg føler at jeg har forbedret meg siden i fjor, og det skal bli gøy å konkurrere igjen :) 



Se(r) og lær(er)






Hejj :) Formen er fortsatt ikke helt 100, så jeg har hold meg borte fra trening idag også. Det er kjipt å stå å se på alle nasjonene trene, når man selv ønsker å være i bakken. Jeg prøver likevel å bruke det til min fordel. Jeg har sett på mange av de beste jentene, og ser hvordan de løser utfordringene i bakken. Jeg har visualisert en del, og tenker gjennom hva som er viktig å være klar over i de ulike delene av bakken. Jeg fokuserer også på hvordan jeg ønsker at mitt run skal se ut. Bildene over er forresten av team-mate Ludvig. Ellers har jeg det bra her i Finland. Dagene går fort, og det er superhyggelig å være tilbake på tur med alle utøverne fra over hele verden. 

Frosty Finland











Jippi! Da har jeg endelig kommet frem til Ruka, Finland. Det føles fantastisk å være tilbake. Dette er femte året på rad jeg kjører verdenscup åpningen her i Ruka. Det er rart å tenke på hvor fort tiden går. haha, føler jeg sier det ofte! Men dette siste året har hvertfall gått unna. Anyway, som dere ser er det ganske kaldt og frosty her. Det er skikkelig vinter og man må kle godt på seg. Noe jeg liker. Ellers er jeg fortsatt litt forkjølet, så tok det ganske rolig idag. Jeg var i bakken i ca 1,5 time og følte at det hold. Kulebakken er bra, og jeg gleder meg til å føle meg 100% slik at jeg kan gi alt i bakken. Vi har forresten to dager med trening nå, deretter to dager hvile. Så er det åpningseremoni på onsdag og offisiell trening torsdag og ferdag. Konkurransen er på lørdag om en uke! 

Cold as ice










Ahh, som jeg elsker snø <3 Det er så deilig å se at det endelig begynner å komme snø og bli kaldt. Nå som det er minusgrader kan de produsere med snø i bakken også, noe som er supert! Da jeg våknet idag, snødde det masse! Jeg har sikkert sagt det før, men jeg syntes det er så godt å måtte kle seg ordentlig opp får å ikke fryse i hjel. Da vet man at det er vinter og gode skiforhold! I dag skal jeg ta bilder med ShapeUp. De har kjørt fra Oslo idag tidlig, og er rett rundt hjørnet. Det skal bli gøy, alltid morro å shoote med dem! Ha en fantastisk dag, så snakkes vi senere! 

jump in the making











Må si det var en nydelig morgen idag, helt rosa-lilla himmel! Idag våknet jeg med sår og vond hals.. Fader altså, er så kjedelig når man blir syk. Jeg føler meg for så vidt ganske pigg i kroppen, men tror ikke det er lurt å trene så hardt. Derfor tenkte jeg at det går greit å hoppe, da jeg ikke får så høy puls. Så idag tidlig fikk jeg hjelp av Havsdalen til å bygge ett hopp til meg. Jeg fikk testet det litt isted, og skal ut å hoppe litt til etterpå. Gøy å være i luften igjen:) Nå har jeg spist litt lunch, gode rester fra gårsdagens middag. 

Snøstorm og 100% tåke












Værmeldingen holdt det den lovte! Det snødde og det snødde! Det snør nok fortsatt. Synd jeg er på flyplassen i Munchen. Typisk at det skal snø sååå mye når vi drar hjem. Den klink-isete kulebakken hadde nok godt av litt snø, så blir bra for tyskerne som skal være der noen dager til. Som du kan se på bildene var det 100% tåke. Vi startet med å kjøre noen powder runs, noe som var ganske digg! Jeg prøvde å kjøre litt i kulene også, men jeg så ikke kulen foran meg en gang, så var ikke veldig lett akkurat. I tillegg var jeg kald. Haha, nå høres jeg skikkelig negativ ut, men toss at jeg ikke så noe og var kald hele dagen, var det faktisk en bra dag. Det er god trening å kjøre når man ikke ser så mye, og det var gøy å avslutte skisamlingen med pudder. Det var også utrolig deilig å få skikkelig vinterfølelse. Jeg elsker når det er er ordentlig vintervær, og spesielt når det er snøstorm. Det er så gøy! 

Gøy når det sitter!








Helt klart den beste dagen på fjellet så langt! Utrolig gøy å føle at ting sitter, og at formen er bra. Spesielt etter å ha slitt litt de siste dagene. Jeg var glad og positiv, og var  rett og slett lei av å kjøre dårlig. Jeg hadde allerede bestemte meg igår for å gjøre alt jeg kunne for at dagen idag skulle bli topp - og det ble den. Haha, enklere er det ikke. På de tunge dagene, er det derimot ikke så lett å si til seg selv "kom igjen, bare gjør ditt beste", når man føler at man suger. Men man kan likevel prøve. Idag følte jeg meg hvertfal som en sjef. Imorgen er en ny dag, og jeg skal gjøre alt jeg kan for å gjøre som jeg gjorde idag. Det går rykter om at det skal snø 30cm, men det tror jeg neppe. Haha, vi har blitt lovet snø i to uker nå, og det har ikke snødd en eneste mm. Bakken er stein hard og isete, så jeg tror det blir kun i drømmene at det blir pudder her. Nå er det to skidager igjen før jeg skal hjem på søndag. Det skal bli godt å komme hjem, men det har vært utrolig bra her nede, og gått vanvittig fort. Jeg kunne helt klart vært her en uke til:)

Foggy doggy



 


Idag var en bra dag på fjellet! Fikk satt hodet på plass, og gjennomførte en god treningsøkt. Det var ganske overskyet, så litt utfordrende utover dagen når man ikke ser konturene på kulene så godt. Men humøret var likevel på topp, så alt i alt en bra dag. Etter gårsdagens shitshow, var det jo strengt tatt ikke så mye som skulle til for at dagen idag skulle bli bedre. Anyway, prøvde ut den andre skidressen min. Gøy med litt forandring :) Nå skal jeg snart dra å trene styrke! Håper du har en tipp topp dag:D

Mountains and bumps






Heii :) Igår hadde vi egentlig hviledag, men Tevje og jeg dro opp på fjellet likevel. Siden jeg vært syk en stund, har jeg mistet en del skidager. Vi er nå i midten av skisamlingen og har to hviledager. Jeg følte ikke jeg trengte to hvildager, når jeg har hvert nede fra fjellet så lenge. Så vi to dro opp, og hadde en veldig bra økt. Tevje er en av lagkameratene mine, som har vært ute ett år pga skade. Han røk korsmåndet under VM i fjor, og har så vidt begynt å stå på ski igjen nå. Han kjører ikke kuler, men kun svinger på ski. Så han hjalp meg å filmet etc. Har laget en liten film fra gårsdagen, som jeg driver å uploader nå, men tar litt tid.. Har ikke så bra interenett. Men håper den er ferdig idag, legger den ut så fort den er klar:)

Jeg har de siste dagene våknet av meg selv til samme tidspunkt, så jeg har i dag tidlig gjorde jeg litt skole. Vi besteme oss igår for å ta en roadtrip til Salzburg. Så nå sitter jeg i bilen på vei dit. Haha, vi tok med internettet i bilen. Litt rart, men veldig digg å kunne få gjort litt ting nå man enda bare sitter i bilen. I Salzburg skal vi til Hangar 7, som er RedBull World. Jeg vet egentlig ikke helt hva vi skal gjøre, jeg bare hang meg på. Men tror det skal bli veldig gøy. 

No skiing means a lot of studying



Bildene er tatt av teammate Ludvig Fjallstrøm. Hans blogg her

Heiii :) Det ble desverre ingen konkurranse på meg igår pga sykdom. Jeg følte meg litt uggen allerede på lørdag etter konkurransen, og sov dårlig natt til søndag. Da jeg våknet på søndag hadde jeg veldig sår hals og følte meg tung i kropp og hode. Bestemte meg derfor for å ikke kjøre konkurransen igår, og jeg tror det var riktig. Jeg syntes likevell at det er vanskelig å ta slike beslutninger. Siden vi ikke har noen lege som kan hjelpe meg med å ta avgjørelsen, er det kun min følelse det står på. Jeg føler vel strengt tatt at jeg er ganske flik til å kjenne på kroppen min hvordan jeg føler meg. Om jeg er sliten eller på vei til å bli syk. Jeg pleier å spørre meg selv om det er sentralt eller om jeg har smerter flere steder i kroppen. Feks om jeg bare har vondt i halsen eller tett i nesen, men føler meg helt pigg i kroppen, så føler jeg det er safe å trene. Men om jeg er litt redusert i tillegg, vondt i hodet eller øm i kroppen, tror jeg ikke det er smart. 

Så igår satt jeg vel egentlig bare på rumpa hele dagen å lese psykologi. Hvertfall en "fordel" med at jeg var nede fra fjellet. Idag har jeg også lest mye psykologi og praktisert yoga. Jeg føler meg forresten mye bedre, er ikke like øm og sliten i kroppen, men har fortsatt vondt i halsen. Tar en avgjørelse imorgen tidlig om jeg drar på ski eller ikke. Har en følelse på at det kan være lurt med en hviledag til, så blir jeg helt frisk. Aldri lurt å pushe det for tidlig. 

Håper du har en fin dag<3 

 

Podium in Kaprun

   





  


Jippi, pallplass på meg idag:D Veldig gøy å kjøre konkurranse igjen, og morro å føle at det sitter. Jeg vil vell egentlig si at dette var langt fra hva jeg føler jeg kan prestere. Jeg kjørte et helløp med backflip oppe og frontflip nede. Er ganske fornøyd med backflipen og inngangen til kulene. Den er helt rett!! Jippiii!! Jeg har slitt med det i mange år, og nå har den vært så og si helt rett i over en lengre periode. Føles veldig bra! Teknikken i kulene føler jeg også har løftet seg siden i fjor, men føler jeg har litt til å gi der og. Så er glad for at vi har to uker til her hvor jeg kan trene hardt, og bli enda mer stabil!

Dette er jo et renn vi egentlig ikke pleier å kjøre, så litt rart å konkurrere så tidlig i sesongen. De siste årene har min første konkurranse vært verdenscupåpningen i Ruka, Finland i midten av desember. Meeen, nå ble det slik at vi var med her og. Det er vell egentlig en tysk cup, men var ganske mange andre nasjoner som også var med, blant annet Russland, Korea, Sverige, Østerrike og Tyskland. Så det var faktisk ganske mange deltagere med, så det er jo gøy! Haha, jeg ble spottet av lagkamerat Ludvig da jeg tisset på toppen av bakken. Jeg er en person som bryr meg svært lite om hvor jeg går på do i fjellet. Må man, så må man.

Ellers har jeg ikke gjort så mye idag. Det ble en lang dag pga utsettelser i konkurransen. Det var ganske dårlig vær med mye tåke og litt regn. Så med en gang dommerne ikke ser, stopper de konkurransen. Noen ganger, som idag på kvalikken, var det helt flatt lys som gjør at man ikke ser konturene på kulene. Noe som gjør det ganske vanskelig å kjøre. Jeg har også ganske dårlig syn(prøver meg på linser nå, men sliter litt med de), så det hjelper ikke akkurat på saken. 

Imorgen er det enda en konkurranse. Det verker litt i kneet nå, så får se hvordan jeg føler meg imorgen. Men mest sannsynlig kjører jeg :)

Yesterday







Igår var enda en strålende dag på ski. Jeg blir overrasket over hvor varmt det er her, samtidig som snøen fortsatt er kald og hard. Skikelig påskevær:) Kulene er også harde, noe jeg egentlig liker ganske godt. Da vet jeg på en måte hvor jeg har de. Haha. Jeg liker også når kulene er mykere, men da blir det fortere oppkjørt og gropete, samtidig som det endrer seg ganske mye fra tur til tur. Gropene gjør det vanskeligere å kjøre, men at det endrer seg kan for så vidt være bra for treninges skyld. I verdenscup kan kulene være alt fra stein harde og isete, til myke og slush. Når de er harde, er det kanskje tøffere, men man har nok bedre oversikt over hvordan bakken ser ut. Min favorittbakke er Deer Valley i USA, Utah. Den er bratt, som regel harde kuler, med litt pudder på toppen - perfekt spør du meg! 

I går merket jeg heller ingen ting til kneet da jeg kjørte kuler. Jeg begynte også å hoppe triks, noe jeg ikke hadde trodd at jeg skulle gjøre så tidlig. Men siden kneet føltes bra, så jeg ingen grunn til å vente. Jeg hadde én bakpå backflip, hvor jeg var utrolig redd for at smerten skulle komme tilbake. Men det gjorde det ikke! Er vanvittig glad for det! Jeg merker at jeg ikke stoler helt på kneet, noe som gjør at jeg ikke har den samme innstillingen som når jeg er skadefri. Jeg merker at jeg hele tiden kjenner litt etter "funker dette eller funker det ikke". Jeg må nok bare teste det ut i flere settinger i bakken for å se at det faktisk holder.

I dag har vi forresten fridag, som vil si ingen ski. Det er fordi det er FIS konkurranse neste blokk, altså offisiell trening imorgen og konkurranse om to og tre dager. Jeg har egentlig ikke bestemt meg helt enda om jeg skal kjøre. Må se litt an på kneet. Men nå må jeg egentlig begynne å lese psykologi. Har eksamen om ca 3 uker, så begynner å bli litt stressa. Har en følelse at jeg ligger ganske bra an, men har litt igjen å lese. Hejdååå

Smertefri!





 

For en dag!!! Stårlende sol og kald snø. Dette har jeg drømt om de siste ukene, og det føles fantastisk å være på ski igjen! Det beste er at jeg ikke hadde noe smerter da jeg kjørte!! Var utrolig redd for å teste ut kulebakken.. Siden jeg aldri har vært i denne situasjonen før, vet jeg ikke helt hvordan det skal føles. Altså å komme tilbake fra skade. Det har jo ikke vært en veldig alvorlig skade jeg har hatt, men det har likevel gjort at jeg har redusert og tilpasset trening for å bli frisk. De siste ukene har jeg ikke kunnet løpe, trene spenst/hurtighet eller tatt knebøy. Enklere sagt, minst mulig belasning for kneet. Må si det har vært ganske kjedelig.. Har trent veldig ensidig, noe som blir litt kjedelig i lengden. Har trent mye stabilitet styrke, koordinasjon, bevegelighet og yoga. 

Men da jeg kjørte kuler idag merket jeg ingen ting!! Er så glad:D Føles helt fantastisk, og jeg håper virkelig det fortsetter denne veien. Jeg kommer selvfølgelig til å ta det gradvis, og pushe mer når jeg merker at kneet er helt stabilt. Jeg kommer til å kjørte mest i kulebakken tror jeg, og etter hvert begynne å hoppe. Det som er skummelt med hopp, er at om man lander bakpå, får kneet lett en trøkk. Men så fort jeg kan stole 100% på kneet, tror jeg det blir lettere å kjøre hardt også. Jeg tror mye sitter i hodet, så med en gang jeg har tro på at kneet funker, blir det lettere å virkelig gi alt! 

Gleder meg til å kjøre igjen imorgen! Ha en fin kveld:)

Sunshine gives me energi





Some snaps from the other day at the hill

Det er rart hvor glad jeg blir hver eneste dag det er sol og gode forhold. Det gir virkelig et godt grunnlag og utgangspunkt for en god treningsøkt. Håper du har hatt en flott dag, og ikke glem å slapp av mellom slagene :)

More clouds





Heii og god morgen! 

Idag har vi hviledag, som vil si null ski og trening. Det har jeg utnyttet skikkelig, og har hatt en rolig og deilig morgen. Jeg voknet halv ti, og lagde grøt og kokte egg til frokost. Vi er fem jenter som bor i en leilighet, så det er utrolig hyggelig å være en liten jente-gjeng igjen. De siste årene har det vært få jenter på reise, og jeg merker jeg har savnet det å være en større gjeng. 

I går var det atter igjen mye cloooouds. Det var også en del vind, så været skiftet fort. I det ene øyeblikket var det strålende sol, og i det andre kunne man ikke se lenger enn en meter foran seg. Av den grunn hadde vi hopptrening, og alle haiket(som vil si at vi ikke tar heisen, men etter vi lander, går vi opp igjen). Det ble litt kaos, siden alle nasjonene stod på start og ventet på at det skulle klare opp. Så idet det ble mulig å se, var det førstemann. 

Selvom været var så-der, hadde jeg en skikkelig bra dag på fjellet!! Jeg fikk gjort masse bra backflips, og er superfornøyd. De var stabile og de "dårligste" var likevell bra. Det er noe jeg har merket veldig etter sommertreningen, at mitt laveste nivå er mye høyere enn før. Det gir en god følelse, og betyr at jeg har fått trent bra i sommer. 

Idag skal jeg lese psykologi, stretche, preppe ski ooooog (noe jeg gleder meg veldig til) kjøpe crepe<3 Crepe med nutella er så vanvittig godt, og det er en skikkelig koselig liten resutrant, eller mer riktig, en bod hvor man får det. Hehe, små gleder i hverdagen!

Håper du får en fantastisk dag, og husk å gjør noe som du blir glad av:D 

I dont like fog







I dag var det ikke lett å kjøre kulekjøring.. Det var tåke all over the place, og til tider så jeg ikke kulen framfor meg. Det ble mye venting, og jeg liker ikke å vente. Jeg hater faktisk å vente.

Selvom jeg var på fjellet like lenge som de andre dagene, følte jeg ikke at jeg fikk gjort noe som helst. Fokuset skulle egentlig være på nedre hoppet, og jeg skulle begynne å trene på frontflip. Noe jeg aldri fikk startet med. Frontflip er både mitt favoritt triks, og det trikset jeg er mest redd for å ta. Hver gang jeg skal ta frontflip på ett nytt hopp er jeg livredd! Jeg tror det er fordi frontflip er et blindt triks, som vil si at man ikke ser noe i luften. Det er derfor skummelt når hoppet er ukjent, da man aldri helt vet når man skal åpne og gjøre seg klar til landing. Men som regel etter jeg har gjort den første frontflippen, blir det mye lettere å gjøre de neste. 

Above the clouds



Can you spot the mogul course in the first picture?

Gårsdagen gikk veldig fort. Den var som sagt fylt med lesing og mer lesing. Jeg er litt usikker på hvilken studieteknikk jeg skal bruke. Jeg er vandt med å skrive og gjøre alt på macen, men på Universitetet skiver vi eksamen for hånd.. Jeg har omtrent ikke skrevet siden ungdomsskolen, og jeg ble helt sjokkert da jeg fikk vite at jeg ikke kan skrive eksamen på pc. Det er rett og slett fordi det er så lenge siden jeg har skrevet oppgaver for hånd, men det er jo egentlig helt normalt å gjøre det på den måten når man studerer. Under forelesningene noterer jeg på data, men er usikker på om jeg skal fortsette med det. Grunnen til at jeg gjør det er fordi det går mye raskere enn når jeg skriver for hånd. Det er også mye enklere å rette opp og gå inn å tilføye. 

Når jeg gjorde skole igår lagde jeg tankekart. Jeg tror jeg syntes det funker veldig bra. Jeg får både en god oversikt over temaene, og øver meg på å skrive. Så jeg tenker å fortsette med dette. Tilslutt tenker jeg å lage et stort tankekart over hele boken med sentrale temaer, teoretikere og teorier. Da kan jeg bruke de mindre tankekartene som jeg nå lager til hvert kapittel som utdyping. De er jo mer utfyllende enn det "store" tankekartet vil være. Tror det skal funke bra.

Dagen i bakken var utrolig bra. Været var fint, og kulebakken er mye bedre! Jeg er også veldig fornøyd med kjøringen min, så det er gøy. Nå har jeg akkurat spist lunch, og skal lese litt til før jeg skal ut å gå en tur. Nå leser jeg om hukommelse. 

Ha en fin mandag ettermiddag=)

Sunnysunny days



Idag var enda en fantastisk dag på ski. Det var strålende sol og nesten ikke noe vind. Siden bakken fortsatt ikke er helt klar, dro vi opp litt senere enn vanlilg. Kl 11 var vi ute i bakken. Jeg startet med å kjøre en del teknikk og kortsvinger utenfor kulene. Kulebakken var mye bedre idag, så vi fikk prøvd både første hoppet og kulene ned mot andre hoppet. Selvom kulene er ganske små og isete, er det bra trening. Kulene er på en måte "dårligere" enn vanlig, og blir derfor også vanskeligere. Det er ikke ofte vi møter en sånn bakke i verdens cup, men det kan dukke opp. Og da er det greit å ha øvd litt i slike forhold. 

Nå er jeg helt død, så tenkte å sove litt før jeg skal trene mage/rygg og stretche. 

Beautiful first day in Zermatt

 




Fooor en fantastisk dag!! Wow, jeg er så glad! Dagen på ski var helt rååå. Det var så godt å komme tilbake på ordentlig vintersnø. Det hadde snødd endel igår, så det lå et lite lag med pudder. Jeg smilte fra øre til øre i hele dag:D

Kulebakken var ikke helt ferdigbygd, så vi kjørte for det meste fritt og posisjon. Når vi trener posisjon kjører vi kortsvinger å prøver å ha samme holdning som vi ville hatt i kulebakken. Da er det om å gjøre å ha bena samlet, armene frem og brystet oppreist.

Selvom det ikke var en hard dag i bakken, merker jeg at man blir mer sliten enn en vanlig "rolig" dag på fjellet. Her i Zermatt trener vi nemlig på 3.500 meter og bor på 1.500. Jeg kommer raskt opp i 170 i puls, og forbrenner mye mer. I høyden er det viktig å drikke mye vann og få i seg mer energi enn vanlig. Jeg har en følelse at jeg fikk i meg gode mengder drikke, siden jeg har ikke gjort annet enn å tisse... Og når jeg må tisse, så MÅ jeg tisse. I bakken er det ganske langt til toalett, så jeg dro av meg buksen og tisset på toppen av kulebakken. 

Last day





God morgen!

Idag er siste dagen på fjellet, før jeg drar hjem til Oslo igjen. Det har vært en bra samling, med mye fint vær :D Selvom været har vært stårlende, har jeg hatt det ganske utfordrende. Jeg jobber mye med min backflip om dagen, og den har i en lang tid vært veldig bra. Men de siste dagene har den blitt dårligere og dårligere.. Noe som er veldig frustrerende. Jeg prøver hele tiden å tenke på arbeidsoppgavene mine, men noen ganger tar frustrasjonen helt over. Igår tok deg med fire runder før jeg klarte å fukosere og gjennomføre arbeidsoppgavene mine. I starten hang jeg meg opp i det jeg gjorde feil, og klarte ikke fokusere på det jeg skulle gjøre rett. Men etter fire turer fikk jeg det til. Da var fokuset tilbake, og dagen ble avsluttet med flere gode backflips. 

Man lærer mest når man klarer å jobbe seg gjennom en tung og kjip dag. Når man kan endre noe som føles skikkelig dritt, og man helst vil sitte hjemme og spise smash(noe jeg følte på i går) - da kan man komme langt! Det er alltid lett når det går bra, og når man er i en god sone. Men når det bukker i mot, det er da man må vise at man er sterk, og tar kontroll på følelsene og tankene sine. For man må ikke glemme at det er en selv som styrer dette. Selvom det ofte kan føles umulig, er det ikke det. 

Siden det er siste dag i bakken, skal vi ha "konkurranse". Da gjennomfører vi en skidag som om det ville vært en konkurranse. Vi får ca like mange runder som vi ville hatt om det hadde vært en verdenscup, og det skal rett og slett være så likt som mulig. Så ønsk meg lykke til :D

Sunshine




Heihei, 

I dag er enda en dag med stålende soool!! Jeg blir så glad når det er så fint vær. Det gjør treningen så utrolig mye lettere. Hehe, jeg ser kanskje ikke så glad ut på bildene, men det er bare fordi jeg er fokusert. Hovedfokuset idag er speed. Det vil si at jeg skal pushe meg selv til å kjøre enda raskere, og helt litt raskere enn det igjen. Hver kveld går nemlig trenerene mine og jeg gjennom dagens økter. Trenerne mine filmer nesten alle hopp og løp vi gjør, så analyserer vi det på kveldstid. For meg er det helt vesentlig, og det hjelper å se seg selv og de små deltaljene. Vi kan feks se et hopp opp til ti ganger, i rask og sakte film. 

Ønsker dere en fin søndag! 

Backflips


  

God morgen. Håper du hadde en superfin fredag! Jeg hadde en veldig fin gårsdag, men fikk aldri sove... La meg i sengen før 23, og siste gang jeg så på klokken var den 02.30.. Så det var litt kjipt, men føler meg likevell opplagt idag. Kommer vell til å merke det utover dagen. Jeg er nemlig en person som trenger mye søvn. Pleier nesten alltid å sove mellom 8-10 timer. 

Nå har jeg akkurat gjort mine morgenrutiner, som er ca 30 min yoga, og grøt til frokost. Så nå skal jeg pakke bagen og gjøre meg klar til å reise opp til bakken. Hovedfokuset idag er å stabilisere backflipene. Backflipen på bildene ovenfor er en backflip som jeg vil si ikke er så bra. Den er ganske liten, og jeg kunne hatt større kryss. Så da er det bare å repetere og repetere, så den blir slik jeg vi ha den. 

Imorgen vil det komme et innlegg hvor jeg diskuterer nettmobbing. Følg med. 

Ha en fin dag så lenge:)) 

 

Beautiful Fonna

 

Nå er jeg på skisamling på Folgefonna. Har vært her litt over en uke, og de siste dagene har vært helt fantastisk!! Det har vært strålende sol, dog litt vind. Når det blåser alt for mye kan det være litt skummelt å hoppe, for man vet aldri helt hvilken retning vinden drar deg. I går var det heldigvis ikke så ille, og vi hadde treningskonkurranse. Det vil enkelt og greit si at vi trener som om det ville vært en konkurranse. Jeg kjørte da et helløp, som er fra start til mål uten stopp, men backflip og frontflip. Det var første gang på lenge jeg gjorde frontflip på snø. Så var ganske nervøs, er alltid litt skummelt i starten, men man kommer som regel fort inn i det.

Som jeg skrev i mitt første innlegg har jeg begynt å studere Psykologi ved UiO. Siden jeg er her fikk jeg ikke vært på de første forelesningene, så jeg tenkte å lese litt nå.

Stooor klem fra meg

hits